Bonjour, Le kayak fait Ć©normĆ©ment travailler le dos et les abdos pour maintenir le dos droit. Je pense que vos douleurs sont du Ć un manque de sports et un dĆ©faut de musculature du Ć l’opĆ©ration. Plus vous en ferez mieux cela ira par contre peut ĆŖtre que faire 5 jours d’affilĆ© sera difficile. Au club avez vous essayĆ© le canoĆ« qui mets beaucoup moins le dos en tension ? Bonne …
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