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October Surprise 2024

A ImportĆ¢ncia da DanƧa como Atividade FĆ­sica – Cia Athletica

Com movimentos amplos, coordenados e dinâmicos, a dança fortalece o sistema cardiorrespiratório e aumenta a resistência. Aos poucos, o corpo ganha mais fÓlego, agilidade e capacidade de resposta aos desafios do dia a dia. Mesmo sem uso de pesos, a dança exige força, equilíbrio e controle corporal.